Panduan Pilih High Heels Yang Aman Serta Nyaman Untuk Digunakan Setiap hari

Kehadiran high heels atau sepatu hak tinggi memang sama yang namanya cewek. Hampir tiap cewek di dunia ini mempunyai sepatu hak tinggi di rack sepatu mereka. Buat cewek, high heels tidak cuma alas kaki yang mereka pakai membuat perlindungan kaki dan membuat mereka kelihatan makin tinggi, tetapi high heels sudah jadi fashion item yang dipakai untuk pendukung performa supaya kelihatan semakin menarik serta feminim. Dalam penggunaannya high heels dapat dipakai untuk beberapa jenis acara seperti kerja, atau pergi ke pesta. jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Sejumlah besar cewek di dunia ini hampir tiap hari memakai high heels sebab dipakai untuk kerja setiap hari, walau sebenarnya pemakaian high heels yang berkelanjutan bisa berbahaya untuk kesehatan kaki beberapa pemakainya. Pasalnya seringkali memakai high heels dengan tempat atau mode sepatu yang salah dapat tingkatkan efek alami bunion.

Bunion ialah satu situasi timbulnya tonjolan bertulang yang tercipta di fundamen persendian jempol kaki. Tonjolan ini ialah karena disebabkan tulang yang tercipta waktu jempol kaki bertumpu justru mendesak jari telunjuk di sampingnya. berubahnya tempat jempol kaki ini selanjutnya memaksakan sendi jempol kaki kamu untuk meregang, semakin jadi membesar, serta mencolok keluar.

Disamping itu, memakai sepatu hak tinggi tipe stiletto dapat juga mengakibatkan luka pada jari serta pergelangan kaki, yang mana akan menjalar ke anggota badan lain. Sisi punggung bawah, otot betis serta bentuk badan yang beralih dapat juga jadi efek gunakan pakai high heels yang perlu diketahui beberapa wanita.

Awalannya, pemakaian heels ini dapat menguatkan kaki, tetapi jika telah sering serta makin lama penggunaan justru dapat membuat jalan jadi tidak konstan serta otot kaki jadi lemah. Nah karena itu, kesempatan ini Website Unik akan bagikan beberapa panduan yang betul dalam pilih high heels yang nyaman dan aman untuk digunakan setiap hari serta tidak beresiko untuk kaki kalian. Yuk baca penjelasannya berikut ini!

1. Pilih tinggi heels atau hak yang sesuai dengan
Dalam pilih sepatu memiliki hak, sebaiknya kamu memerhatikan terlebih dulu ke mana kalian akan memakai high heels itu. Bila dipakai untuk hadiri pesta, sah-sah saja bila kalian pilih heels dengan tinggi 10 sampai 12 cm. Tetapi untuk pekerjaan setiap hari, sebaiknya kamu memakai heels tipe kitten heels yang tingginya semakin pendek dari high heels umumnya serta pilih ujung heels yang cukup lebar serta jauhi ujung heels yang runcing.

2. Tekankan ukuran sepatu muat dengan kaki kamu
Dalam pilih high heels yang pas, tekankan kaki kamu betul-betul muat masuk kedalamnya. Lihat ukuran panjang serta lebar kaki. Karena sejauh ini banyak orang tetap beli sepatu dengan memerhatikan panjang kakinya saja, sedang untuk lebar kaki mereka remehkan. Hal itu membuat kaki sangat terpaksa menciut atau mengakibatkan lecet. Ukuran high heels yang tidak pas membuat kaki jadi turun ke depan. Serta hal itu bisa meningkatkan desakan pada jari kaki. Seharusnya pilih sepatu dengan ruangan jari yang lebar supaya jari kaki kamu masih dapat bergerak dengan bebas. Atau juga bisa kalian pilih heels tipe Peep Toe yang sisi depannya terbuka supaya jari-jari kaki kamu dalam tempat yang semakin alamiah serta tidak berdempetan keduanya.

3. Gunakan in-sole serta cushion pad di sepatu
Panduan setelah itu supaya kaki kamu berasa nyaman waktu memakai high heels ialah dengan memakai in-sole serta cushion pad. Pemakaian in-sole atau alas sisi belakang sepatu yang empuk bisa kurangi efek pegal atau ngilu di bagian tumit kaki kamu. Sedang cushion pad bisa kamu pakai untuk kurangi rasa pegal kaki pada bagian depan waktu memakai sepatu hak tinggi. Ke-2 alat ini berperan untuk mengurangi beban kaki kamu waktu kaki kamu harus berjalan dengan berjinjit waktu memakai heels.

4. Jauhi penggunaan heels tiap hari
Memakai heels tinggi bisa seandainya kalian tidak memakainya untuk pekerjaan setiap hari. Pakai heels untuk saat khusus saja seperti ke pesta. Meskipun kalian diwajibkan untuk memakai heels waktu kekantor, karena itu tekankan disela-sela waktu kamu melepas high heels itu serta tukar dengan sepatu olahraga atau sandal. Gunakanlah sepatu yang membuat kamu bisa menggerakkan tubuh kamu dengan alamiah waktu berjalan sebab akan membuat kaki, tungkai, pinggang, serta punggung meregang.

5. Tekankan kamu meregangkan kaki-kaki kamu
Di saat luang coba kerjakan pelemasan otot serta kaki yang kaku. Salah satunya langkah untuk meregangkan kaki yang gampang dapat kalian kerjakan dengan meletakkan pensil di lantai serta coba untuk ambilnya dengan memakai jari kaki. Disamping itu kalian dapat juga lakukan senam jari kaki. Duduklah di lantai selanjutnya gerakkan jari-jari seperti sedang menulis huruf. Kerjakan juga pijatan pada kaki serta putar kaki searah serta tidak searah jarum jam.

6. Pilih material high heels yang pas
Dalam pilih high heels atau serta dalam pilih semua tipe sepatu, karena itu pilih material yang nyaman pada kaki kamu. Pilih material kulit asli atau suede, lalu jauhi material sintesis. Bila kamu pilih heels yang materialnya kurang pas kulit-kulit kakimu rawan akan lecet. Heel counter ialah sisi sepatu tempat bersandarnya tendon Achilles serta tumit. Sisi ini benar-benar riskan lecet, sebab material dalam sepatu yang tidak berteman saat bersinggungan dengan kulit.

7. Latihan gunakan heels serta tes kenyamanan
Untuk cewek yang telah terlatih memakai heels karena itu kamu tidak perlu lagi latihan memakai heels. Namun kamu masih lakukan tes kenyamanan waktu beli high heels. Umumnya high heels dipasarkan pada harga yang cukup kuras isi kantong. Supaya kamu tidak menyesal sesudah beli dengan mahal tetapi sesudah dipakai kamu berasa tidak nyaman, sebaiknya kamu lakukan tes kenyamanan waktu beli high heels. Banyak toko sepatu yang lantainya direncanakan untuk bikin pengguna nyaman dengan heels. Coba tes kenyamanan dengan jalan di lantai yang semakin keras.

Nah untuk kamu yang belum terlatih memakai heels tetapi harus memakai heels sebab satu situasi, kamu seharusnya berlatih memakai heels sehari-harinya tetapi dengan waktu yang pas. Sebab berjalan dengan heels supaya nyaman perlu terlatih. Langkah latihannya cukup hanya memakai sepatu memiliki hak yang tidak begitu tinggi lalu gunakan di dalam rumah semasa 15 menit. Kemuadian naikkan waktu latihan di esok harinya.

8. Seharusnya beli sepatu di waktu sore atau malam hari
Di kutip dari cosmogirl, rupanya kaki kita akan jadi membesar selama seharian. Waktu sore serta malam hari, ukuran kaki semakin besar dibanding pada pagi hari. Jadi waktu yang pas untuk beli sepatu ialah disaat malam atau sore hari. Ini dilaksanakan untuk berjaga-jaga seandainya nanti kaki kamu mendadak jadi membesar lagi beberapa inch.

Nah itu ia panduan serta langkah untuk pilih high heels yang nyaman dan aman untuk kaki kalian.